小红书AI减肥，新手小白都可以操作，单月变现1w+

小红书AI减肥，新手小白都可以操作，单月变现1w+

关于减肥的话题从来没断过，所以这个项目的流量也不需要担心，这个话题是自带流量的，今天我们就用AI来制作小红书笔记，通过笔记引流变现。

目录

1：项目介绍

2：项目前期准备+项目实操

3：变现模式+注意事项

资源获取：

甩肉钞票两手抓的野路子

这玩意儿核心简单得要命就是用AI批量生产减肥教程笔记，小红书那算法对新人友好得很随便发点干货就能蹭上流量快车，你根本不需要懂营养学或健身知识，那些复杂的卡路里计算公式交给AI去头疼就行，它连食谱搭配运动计划都能编得有模有样，甚至还会自动生成前后对比图，去年有个姑娘用美图秀秀拼的假身材照配上AI文案，三十天涨粉两万八。

零成本起号的骚操作

注册个新号别急着发东西先刷三天减肥类笔记，让系统给你打上精准标签，头像昵称统统改成"减脂教练琳达"这类专业人设，重点来了准备三样东西：ChatGPT会员账号用来写文案，搞定这个就等于有了永不断更的内容工厂，第二个是稿定设计网页版五分钟能做九宫格对比图，最后记得开个小绿书创作中心看实时热点，周一的早餐食谱和周五的欺骗餐教程流量能差三倍。

实操阶段更没啥技术含量，让AI生成二十条不同痛点的标题比如"梨形身材狂吃碳水反而瘦了"，正文塞满emoji符号和分割线，关键是把"私信领取完整食谱"这句话埋进第三行，图片必须用亮色背景配粗体文字，凌晨五点和晚上八点半卡点发布，坚持七天自然就有健身补剂品牌找上门。

变现环节的潜规则

接广告报价按粉丝数十块钱一个算，五千粉账号挂商品橱窗卖酵素果冻，佣金高的能到60%，聪明人会把流量导到私域搞付费社群，199的减肥监督群每天发AI生成的菜单照样有人续费，上次看见个狠人把二手筋膜枪包装成进口燃脂仪，这东西成本98卖398还总断货。

平台规则这块得特别注意，直接放微信二维码秒被封号，可以用"滴我拿资料"这种暗号代替，食谱里写"三天瘦十斤"肯定违规要改成"个人体验分享"，医疗相关词汇绝对碰不得，有个案例是用了"治疗肥胖"四个字三万粉号直接归零，记住下午两点半人工审核最松。

捡钱级别的资源包

最新整理的减肥话术库里有五百多条爆款标题模板，包括经期黄金燃脂期这类偏门选题，还有个文件夹存着虚拟身材对比图素材，皮肤黝黑的欧美体型和白瘦幼的亚洲体型各二十套，需要的话去@瘦身情报局这个号后台发"水果茶"自动回复网盘链接，压缩包密码通常是当天的农历日期加"瘦"字全拼。

某宝九块九买的伪原创工具其实比想象中好用，把AI生成的内容输进去能自动替换同义词规避查重，要是懒得自己折腾直接收购千粉僵尸号更省事，市场价大概两百左右带实名认证，注意看有没有历史违规记录，养号期间用旧手机开流量发布别连WiFi。