《我，到点下班》是2019年4月起在日本TBS电视台播出的职场题材日剧，全剧共10集，改编自朱田るか的同名小说，由吉高由里子领衔主演，向井理等实力演员联合出演。剧集以轻松幽默的方式直击日本职场的加班文化，播出后引发热烈反响，成为当年最具话题性的作品之一。

　　故事的主人公东山结衣(吉高由里子饰)是网络制作公司的项目经理。与周围埋头苦干的同事不同，她每天下午六点准时打卡走人，绝不逗留。这一近乎“另类”的原则，源自她初入职场时的惨痛经历——曾在连续超时工作的重压下摔倒重伤，险些丧命。劫后余生的她立下誓言：工作是生活的一部分，但绝不是全部，到点下班、好好吃饭、尽情享受私人时光才是人生真谛。

　　剧中，结衣的做派与各色同事形成鲜明对照：有以公司为家、从不休假的职场前辈，有不懂拒绝、一味硬扛的同期新人，也有在梦想与现实间挣扎的自由职业者。前上司种田晃太郎(向井理饰)的再度出现，更为故事注入了微妙的情感线与职业理念的激烈碰撞。

　　全剧节奏明快、笑中带泪，既有对“过劳时代”的犀利叩问，也有温暖治愈的生活哲思。它并非宣扬消极怠工，而是倡导高效工作、认真生活的态度。对于被"996"与内卷裹挟的现代人来说，这部剧恰如一剂清醒剂与安慰剂，值得每一位职场人静心一看。