豆瓣9.2!Netflix顶级科普片《冥想指南》2021 1080P 全8集 英语中字 7.5G
　　冥想指南 Headspace Guide to Meditation
　　冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)
　　只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满8小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
　　导演安迪·；普迪科姆 Andy Puddicombe
　　主演null
　　类型动画 / 纪录片
　　上映日期2021-01-01(美国)
　　制片国家/地区 :美国 丨 集数：8
　　豆瓣ID : 35284424 IMDbID : tt13617024
　　又名 :冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
　　9.2 豆瓣评分
　　剧情介绍
　　只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满8小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
　　网友热评
　　第一部想打有用的剧
　　夸克网盘下载链接：https://pan.quark.cn/s/70b204e13c56